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日本からアメリカにやってくると、単位がいろいろ変わってややこしいなぁと感じることはありますよね。視力のフォーマットは、そんな中でも私が何年やっても一向に覚えられないものの一つです（笑）。

目次

1. 視力の表示はなぜか分数
2. そもそも、なんで20？

1.視力の表示はなぜか分数

私たちが慣れている視力の表示方法と言えば、1.0とか1.5などの小数です。しかしアメリカでは、なぜか分数。しかも、なぜかよく分からない、20/20とか20/10という、分子が20なのです。発音は、 20/20ならTwenty-Twenty となります。

20/20と言われたり、20/10と言われれば、それが私たちが良く知る少数フォーマットでどのぐらいの視力になるかは、わかりますよね。だって、約分すれば良いだけなので、簡単です。

しかし、じゃあ0.8という視力を、分子20だといくつになるか？と聞かれても、多くの人は「。。。へ？」となってしまうと思います。はい、私もなります。

その理由は、小数を分数に、そして分数を小数に変換しようと数学が脳裏を駆け巡るからなのです！

アメリカの視力は分数なので、最初から分数で感覚的に覚えるのが得策かもしれません。

2.そもそも、なんで20？

どうして謎の数字20が分子になっているのか、不思議だなーと思っている人は多いと思います。そうだよね、そうなっているよね、とは知りつつも、なぜ20なのか理由がよく分からないアメリカ人も多そうですね。

分子が20というのは、20フィート（約6メートルぐらい）離れた場所を基準にしているという背景があります。20/20なら、20フィートの場所から見えるべきターゲットが、ちゃんと20フィートの場所で見えてますよ、という意味なのだそうです。

じゃあ、私が若い頃に誇った2.0という視力はどうでしょう？

2.0を分子20で表示すると、20/10と表示できます。これは、10フィート近づかなければ見えないものを、この人は20フィートの場所から見えますよ、という事です。

はい、わかりづらいですね。

ちなみに、息子様はかなりの近視で、気づいた時には裸眼での視力が0.1になっていました。これは、分子20フォーマットだと、20/200となります。つまり、200フィート離れた所から見えるべきものが、この人は20フィートまで近づかなければ見えません。という事です。

この分かりづらーいアメリカの視力フォーマット。どうやって覚えておけばよいかというと、分子は必ず20になるという事。そして分母の数が大きくなれば視力が悪い、小さければ視力が良い、ぐらいに覚えておけば良いと思います。

フォーマットは国によって違う

ちなみに、ヨーロッパはさらに難易度がアップします（笑）。基本的な考え方はアメリカと同じなのですけれど、ヨーロッパではメートル表示なので、20フィートの場所から見えるはずのものを。。ではなく、6メートルの所から見えるはずのものを。。という感じです。

ちなみにこの表記で視力1.0は6/3となり、0.8は6/7.5となります。

もうこうなってしまうと、自分の視力を暗記するだけで精いっぱいかもしれませんね（笑）

ナルシストというと、私たちが持つイメージは

• 自分が世界で一番美しいと思っている自己陶酔
• プライドや気位が異常なまでに高い
• 自分は間違ってない、間違っているのは他人

あたりではないでしょうか。しかし精神学的にみると、実は私たちが持っているナルシストのイメージは、鼻くそレベルの可愛いものなのだそうです。

目次

1. ナルシストとは？
2. ナルシストの親に育てられた子供はどうなる？
3. 高齢の親がナルシストだった。どう対応すればよい？

1.ナルシストとは？

ナルシストとは、医学的には自己愛性パーソナリティ障害という精神疾患です。一言でいうなら、「かまってちゃん」「Needy」な人かもしれません。自分が大きく偉大なものだと勘違いし、他人から構ってほしくて仕方なく、他人に共感したり空気を読まない気分屋は、ナルシストの可能性は高いですね。

ナルシストが親になると、いくつかの特徴が表面化するのだそうです。

• 子供との会話でも、話題は自分のことばかり。
• 子供が遊びたい友達を選べるわけではなく、自分の友人の子供と無理に遊ばせる
• 行動が未熟で理不尽
• 外面が良い。でも家の中では子供にやたら厳しい。
• どれだけ親が犠牲を払っているかを嫌見たらしくネチネチと言う。子供に罪悪感と感謝の心を植え付けようとする。
• 子供にとって大切なイベントでも、気分とか体調を理由に欠席する
• 子供が嫌だと言っても、無理にスポーツや習い事を強制する
• 子供を出汁にして他人を利用したり、個人的な利益につなげようとたくらむ
• イライラやストレスを子供にぶつける。それを悪いと思わない。
• 子供が一緒に何かをしようと誘っても、色々な言い訳をしてやらない。
• 子供が巣立つことを嫌い、自立を阻む

書いていて思ったのですが、ナルシスト親って代表的な毒親みたいなものですね。

2.ナルシストの親に育てられた子供はどうなる？

上記のようなナルシストは、ある程度距離のある関係なら可もなく不可もなく、かもしれません。しかし距離が近くなればなるほど毒を発揮して嫌われます。

他人なら、サーっと潮が引くように離れていくこともできるでしょう。しかしナルシストを親に持つ子供となると、離れたいと思ってもなかなか実現はできません。

そんなナルシスト親に育てられることもは、成長過程におけるメンタル部分に、マイナスの影響が出るのだそうです。

• 優柔不断　→非難されるのではないかという不安が先立ち、なかなか決断できません
• 自分は無知無力、役立たずで価値がない人間だと思い込む　→毒親による刷り込みの結果
• 自分の心に壁を作る　→誰にも傷つけられたくないという一心で、他人と長期的な関係を築くことに不安や恐怖を感じます
• 自分より他人が大切　→他人にどう思われるかが気になってしまいます
• うつ病になりやすい　→周囲の期待に応えられないと自責の念に苦しめられます
• 隣の芝が青く見えて仕方ない

3.高齢の親がナルシストだった。どう対応すればよい？

子供の頃には「親なんて大嫌いだ」という強い思いを持ちながら成長し、大人になってようやく、高齢になった自分の親が実はナルシスト親、毒親だったと客観的に知ったという人は意外と多いのではないでしょうか。

自分の親がナルシストの毒親だった。できれば関わりたくない。でも高齢だし。なんて悩んでいる皆さん、高齢のナルシスト親に対して、大人になった私たちができることはいくつかあります。と専門家の先生はおっしゃっています。

• 変えることは不可能。毒親の間違った言動を指摘しても時間の無駄。
• 言うことを聞く必要はない。お願いされたとおりに行動する必要もない。右から左でOK。
• 親が慣れている親中心の世界を尊重する必要はない。親が毒親でも自分自身を大切にするべき。
• 自分自身のやり方で、最低限の思いやりを持って接する。それだけ。
• ナルシストは精神疾患なので、自分で対応できなければプロに依頼する方法もアリ。
• 境界線をしっかり引く。親が境界線をはみ出したら事前に通告したペナルティを課す。
• こちらの計画に透明性を持たせる。親の賛否は考慮しない。でも透明性を持たせることでもしかしたら理解を得られる可能性はある。

なのだそうです。幼少の頃には毒親に育てられ、成人してからも毒親と関われなんて言われることに激しく抵抗したくなる人はいると思います。

それはそれで、アリだと思います。実際にアメリカの統計によると、親と全くかかわりを持っていない、もしくは過去に親と疎遠にしていた人の割合は、なんと全体の40％以上にも上るのだとか。

それをどう考えるかはあなた次第。「覆水盆に返らず」なのか「血は水よりも濃い」なのかは、価値観やそれまでの親との関係によって大きく違うと思います。

子育てにはいろいろなメソッドがあり、それぞれ何ちゃらペアレンティングと名称がついています。それぞれメリットやデメリットがありますし、親や子供の性格やライフスタイルによって、合う合わないはあるでしょう。

そんな中、賛否両論で二極化しやすい子育てメソッドの一つに、アタッチメントペア連ティング（Attachment Parenthing）があります。

目次

1. Attachment Parentingって何？
2. 子供にどんなメリットがある？
3. デメリットも知っておきたい

1.Attachment Parentingって何？

Attachment Parentingとは、日本語にすると愛着育児と訳すことができます。要は、子供への愛情を思う存分に表現して、四六時中子供とベッタリしようよ！という子育てですね。イメージとしては、日本の専業主婦に求められる「理想のお母さん」像と言えば、分かりやすいかもしれません。

でも、ワンオペが理想というわけでもなければ、父親には育児をさせないというわけでもありません。あくまでも、子供との向かい方や距離感が、他の育児メソッドと比較してとても近いというのが、この方法の特徴です。

具体的に何をするのでしょうか。いくつか例を挙げると、

• 授乳は母乳が基本。
• 昼も夜も添い寝をするべし
• 可能な限り抱っこをしまくる。抱き癖上等。
• ベビーカーなんて使わずに、抱っこ紐を使おう

あたりが挙げられています。

そこのあなた。鼻息荒くなってますよ（笑）。私もこれを書きながら、へ？という気持ちに包まれています。このメソッドを提唱したマーサ・シアーズ博士という人は、相当なクソだったのか、それとも女性蔑視な人だったのか、はたまた怒りという感情を持たない聖母だったのか、とても気になるところです。

2.子供にどんなメリットがある？

このAttachment Parentingのメソッドを実行すると、子供が成長したときに、たくさんのメリットが期待できるのだそうです。

• 大人になってから情緒がとても安定した人間になる
• 親子間で絶対的な信頼関係が生まれる
• 自分自身を好きになり、自信を持てる
• 不安な気持ちや神経質な気持ちを持ちにくい
• 社会適合力が高くなる
• 長期間にわたる人間関係を築く素質がみにつく

などがあります。

しかしこれは、あくまでも365日24時間、母親がまったく怒りやイライラを感じることなく、いつも最高にハッピーな精神状態で子供と接した場合のみ。だと思います。

でも、そんな人、実在します？

私もほぼワンオペで育児をしてきました。我が家の場合には、息子様が人間的に大人な子供だったので、ワンオペでもほぼ苦労することがなかったので助かりましたが、それでもたまにイラっとしたことは、もちろんありました。

子供の背後霊のようにずっとつきっきりなら、子供はこんな素晴らしい人間に成長する、というわけではありません。大切なのは、付き合い方です。

3.デメリットも知っておきたい

この育児メソッドは、万人に向いているわけではありません。特に現代社会では、粉ミルクじゃなくて授乳を続けられる人は、実際それほど多くありませんし、授乳が圧倒的にベターだなんて言われてしまうと、粉ミルク組は脱落者のような感覚になってしまいますよね。

この時点でもう、このメソッドは炎上必至です。

Attachment Parentingだけに限らず、育児にはいろいろなメソッドがあり、それぞれ長所と短所があります。特定のメソッドだけにこだわる必要はありませんし、All or Nothing的な気持ちで育児をする必要もありません。

大切なことは、自分とパートナー、そして子供を含めた家族の中で、どんな育児スタイルがマッチするかという点だと思います。

私は夫が転勤族のため、結婚してからすでに7回引っ越しを経験しています。しかしこの引っ越し、すべて会社が提携している引っ越し業者へ直接手配してくれるので、私たちは何もする必要がありませんでした。

しかしこのたび、大学を卒業する息子が遠方へと引っ越すことになり、引っ越しの業者を探したり手配を私達ですることになりました。ローカルなエリアの引っ越しなら、おそらくどの業者に頼んでも大差ないでしょうし、何ならトラックをレンタルしてきて家族と友人総出で作業をしても良いでしょう。しかし、東海岸から西海岸までの 3,000マイル超の引っ越しでは、それは残念ながら私たちの選択肢にはありませんでした。

目次

1. 業者探しはネットの一括見積サイトが主流
2. 引越し業者vsブローカー
3. 引っ越し業者と契約する際の注意点
4. 自己防衛のためにはカード払いが鉄則

1.業者探しはネットの一括見積サイトが主流

ネットで引越し業者（Mover）を探すと、星の数ほど出てきます。州をまたぐ長距離の引っ越しに対応している業者もたくさんあります。

その中には、詐欺もたくさんいます。そのため、政府では引っ越しマニュアルなるものを作成しており、業者選びは慎重になるように呼び掛けていますね。

Federal Motor Carrier Safety Administrationの引っ越しマニュアルはこちら

私はとりあえず右も左も分からなかったので、ネットの一括見積的なサイトで、複数社へ見積もりをリクエストしました。そしたら、早い業者は秒で、遅い業者も30分程度で電話がかかってきたのです。

引っ越し予定は半年以上先だったこともあり、期間に余裕がありました。そのため、即決する気は全くなく、とりあえず見積もりだけをとったわけですが、そこで感じたことは、

業者って本当にしつこい

という事ですね。見積もりの金額は、日本の引越しでもそうですけれど、業者によって千差万別です。しかも長距離なので業者による差は大きく、小さなワンルーム的な荷物しかなくても、見積もりが1万ドル超という強気な業者もあれば、2000ドルで良いですよという業者もありました。

2.引越し業者vsブローカー

日本だと、引っ越し業者と言えばだいたいが引っ越し業者としてトラックを持っていて、ローカルな引っ越しなら搬出から運搬、そして搬入までをその業者が対応してくれます。

アメリカにも、トラックを持っている引っ越し業者はあります。しかし、こちらが引っ越し業者だと思って電話していても、実際には引っ越し業者ではなく、ブローカーと呼ばれる仲介業者だったということもあります。

引っ越し業者とブローカーは、かかる費用の点では大差ありません。しかし明確な違いがあるので、業者を選ぶ際には理解しておくことも大切だと思います。

引っ越し業者の特徴

• トラックを所有しており、搬出の際にはその業者が来てくれる
• DOT番号とMC番号を持っている
• FMCSA(Federal Motor Carrier Safety Administration）へ登録している
• 引っ越しが終了するまで窓口となる

ブローカーの特徴

• FMCSAには登録しているけれどトラックは持っていない
• 基本的にはセールスのみを行う
• 引っ越しの契約を取ったら、提携している運送業者や引っ越し業者とマッチングする
• 基本的に契約を取ったら消える

長距離の引っ越しではあまり差異はない

引っ越し業者とブローカーには、上記の違いがあります。でも長距離の引っ越しでは、どちらに依頼しても、実際に数千マイルの運送をするのは契約した業者ではありません。そして、引っ越し先で搬入作業をしてくれるのは現地の業者となります。だから、あまり大きな差はないと思いますね。

ただし、トラブルが起こったときの窓口がどこになるかという点においては、引っ越し業者とブローカーとでは大きく変わる点ですね。

もしもブローカーを利用して引っ越しの計画を立てるなら、窓口がどこになるかをしっかり確認する必要があります。

3.引っ越し業者と契約する際の注意点

私自身、10社超の業者から見積もりを取り、そのたびに似たようなセールストークを聞かされました。その中で気づいたいくつかの注意点をご紹介しますね。

• 頭金が必要。万が一に備えてクレジットカード払いにしよう。→チェッキングアカウントを教えろという業者がいます。
• 支払いは3回。契約する時の頭金、搬出の時、最後の搬入の時。
• 登録業者であることを必ず確認すること（公的機関のサイトで）
• BBBで過去のクレームをチェックする（BBBはこちらから）
• 追加料金がかかる可能性を理解しておく
• 繁忙期となる夏季は料金が高い。できれば2月までに契約するのがおすすめ。
• 今すぐ契約しろと言われても焦る必要はない。言ってるだけ。
• 交渉可能。ほかの業者はいくらだったと言えば、値引きしてくれる可能性は大いにアリ。→私は偶然の産物的に1,000ドルの値下げに成功しました。

追加料金？何それ？

引っ越し業者で見積もりを取る際には、家具の数や段ボールの数など、重量と体積で計算します。しかしこの見積もりには含まれていないことがあるのです。それは、

引っ越し先のアパートに階段がある場合

ですね。エレベーターがあれば問題ありません。しかし低層階のアパートだと、階段しかない場合があり、その場合には搬入してくれる作業員は階段を使うことになります。

そうすると、なんと1階ごとにいくらと追加料金がかかる仕組みになっています。この点には注意が必要ですね。引っ越し業者の中には、見積もりには2階までの階段料金が含まれているといったこともあるので、その点を確認しておくことをおすすめします。

→FMCSAの業者チェックサイトはこちらから

4.自己防衛のためにはカード払いが鉄則

上記の通り、引っ越し業者への支払いは、クレジットカード払いが鉄則です。業者の中には、チェッキングアカウントを教えろとか、現金払いを進めてるとか、カード払いだと手数料がかかるので損だ、というケースもたくさんあります。

私の時もそうでした。業者が「チェックブックは近くにあるかい？」というので、銀行の口座番号を教えるのはどうしてもいやだ。カード払いじゃなきゃこの話はなかったことに。というと、あっさりカード払いにさせてくれました。

カード払いで何が良いかというと、万が一のトラブル時にはカード会社が私たちを守ってくれるからです。Disputeをすればカードが社が調査してくれて、速やかに返金してくれます。

ちなみに、多くの業者では、引越しの搬出の時にはカード払いできますというところは多いのですが、最終的な搬入作業では、キャッシュのみという業者がほとんどです。おそらく、後からあーでもないこーでもないと文句言われるのが嫌なのかもしれません。

しかし、手数料がかかってもカード払いしてくれるというなら、カード払いしておくという方法も検討したほうが良いかもしれません。

定年退職を迎えたら、いよいよ老後の生活に突入します。老後と言っても60代はまだ体力や気力もありますけれど、80代や90代になったら60代と同じようなライフスタイルを維持することは難しいでしょう。それは、誰でも簡単に想像できますよね。

アメリカで生活していると、頻繁に「定年後はXXに引っ越すの」という話を耳にします。多く耳にするのは、フロリダへ行くという人。どうしてフロリダなのかというと、

• 気候が良い→冬の雪かき作業がなく、関節痛も痛まない
• 州の所得税がない
• 不動産などの物価が安いエリアがまだたくさんある

などの理由が挙げられます。実際に高齢者にとってフロリダは暮らしやすいのでしょう、毎年たくさんの高齢者たちが、定年と同時にフロリダを目指して民族大移動をしています。

目次

1. 定年後に住む場所はどう決めたらよい？
2. まずはローカルな引っ越しで対応できないかを模索
3. 州をまたぐ引っ越しをするなら、税金を詳しく計算しよう
4. スノーバードなライフスタイルは実現可能なのか？
5. クルーズ船でシニアライフを楽しむことは可能？
6. 定年後の収入には限りがある。どう生かすかが大切

1.定年後に住む場所はどう決めたらよい？

定年後に引っ越すといっても、お金がかかります。定年しても同じ場所に居続けることが最安であることは、言うまでもありません。

それに引っ越すとなると、住む場所を確保する必要があります。土地感がゼロの場所に行って、快適に暮らせるとは限りません。友人や家族が全くいない場所へ行くことに対して、不安を持つ人も多いのではないでしょうか。

セカンドライフをエンジョイするために、定年してから住んでみたかった場所に引っ越すことは可能です。しかし、ずっとそこで何十年も暮らしていけるのかどうかは未知数なのです。後から後悔しないためには、事前にきちんとリサーチとお金の計算をしておきましょう。

リタイヤする場所として向いているかどうかの全米マップはこちらから

カネの計算をするべし

定年後の生活設計をするなら、まずは収支の計算をしっかりしなければいけませんよね。定年後に毎月いくらのAnnuityが入ってくるか、完全に把握していますか？まずは、そこがスタート地点です。

まだまだ定年が先で具体的にイメージできない人なら、把握なんてしていないでしょう。しかし50代になったら、いえ、40代後半ぐらいになったら、できれば定年後の生活を見据えて、お金の計算を始めたほうが賢明です。

現在の収入から定年後にいくら必要かを計算をしたい人はこちらから

2.まずはローカルな引っ越しで対応できないかを模索

州をまたいでの引っ越しでは、引っ越しにコストと労力、時間がかかるだけでなく、手続きの面でも何かと面倒なものです。とりあえず定年したので生活費を下げたいという人なら、州内で引っ越しできる田舎を探すのも悪くありません。

同じ州内でも、カウンティが変われば固定資産税などは大きく変わりますし、不動産購入にかかる費用の相場も大きく変わるでしょう。都会に住んでいて家賃が家計を圧迫している人なら、州内の田舎へ越せば、それだけで毎月の予算に大きな余裕が生まれるかもしれません。

3.州をまたぐ引っ越しをするなら、税金を詳しく計算しよう

州ごとに所得税のかかり方は異なりますし、州によっては定年している高齢者へかかる税率が優遇されている所もあります。そんなの関係ねーとばかりに定年後も同じ税率でがっぽり税金を持っていかれてしまう州もありますが、定年した人には低い税率でOKという州もあります。

定年した人が注意するべき税金は、

• 所得税（ソーシャルセキュリティと民間のペンションなどを含めたすべての収入にかかる）
• 消費税
• 固定資産税
• 相続税

あたりですね。

連邦税と収税は違う

定年退職しても、収入が多ければ当然ですが所得税は多くかかります。所得税がないフロリダやテキサスでも、かからないのは州の所得税。連邦所得税はしっかりかかります。この点には注意が必要ですね。

具体的なシミュレーションをしっかりしよう

州の所得税がかからなくても、代わりに固定資産税がやたら高額な州もあります。そうした点も含めて、総合的にシミュレーションしないと、実際に住み始めてから「こんなはずじゃなかった」となるかもしれません。

4.スノーバードなライフスタイルは実現可能なのか？

スノーバードとは渡り鳥のこと。つまり、寒い冬には南国の温かい所で暮らし、夏には避暑地的に北の都会を楽しむ、といったライフスタイルです。多くの場合、北部で仕事をしていて生活の拠点があり、定年してから温かい場所にセカンドハウス的なものを取得して、季節に合わせて移動するという人が多いですね。

定年していない人に絶大な人気を誇り、憧れのシニアライフ的なイメージがあるスノーバードですが、実際にずっとその暮らし方をしている人は、それほど多くありません。

その理由は、

• 生活の拠点を2つもつので、維持費がかかる
• 年に最低2回の移動が体力的にきつくなる
• 年齢とともに気力がなくなり、移動が面倒になる

のようです。私の友人にも、60代前半で定年し、スノーバードな暮らしを実行した人がいました。彼女の場合、テキサスを拠点とし、もう一つは過去に駐在したことがあるイタリアに別荘を所有して、半年ずつ行ったり来たりの生活をしていたようです。

しかし数年で辞めてしまいました。理由を聞くと、やはり上記の理由でした。彼女曰く、

「イタリアに行くなら旅行で行けば十分」

なのだそうです。

5.クルーズ船でシニアライフを楽しむことは可能？

アメリカ人で意外とよく耳にするのは、バカ高い住宅費の代わりに、クルーズ船に生活の拠点を移すというライフスタイルです。実際に実践している人も多くいらっしゃいますよね。クルーズ船だけでなく、自宅を売却してRVを購入し、好きな場所に移動しながらRVで生活しているという人もいます。

こうした暮らしは、荷物を持たずに身軽に生活できる人や、健康面で心配がない人なら満足できるでしょう。しかし年齢を重ねることで多くの人は健康面に不安が出てきます。その時にはどうするかという点をシミュレーションした上で実行するのが、楽しいセカンドライフを満喫するコツなのかもしれません。

6.定年後の収入には限りがある。どう生かすかが大切

定年後の収入には、限りがあります。限りある収入を最大限に活用するには、どこでどんな暮らしをするのがベストなのかを、実際に定年する前からコツコツ計画することが大切です。

ちなみに私は、どこでも住めば都、定年後も現在と同じ場所で生きていく予定です。温かいハワイに住みたいな、なんて欲望はありますけれど、不動産や生活費が高すぎるという理由で、夫に秒で却下されました（笑）。

人種が違っても同じ人間なのですが、人種が違うと肌質も変わります。以前に別の記事でご紹介した通り、日本人は欧米人と比較すると肌が敏感でトラブルを起こしやすい肌質の人が多いです。

日本人にアメリカのスキンケアが合わない理由はこちらから

もちろん、日本人の中でもオイリー肌の人もいれば乾燥肌、敏感肌などいろいろな肌質があるので、一概に「日本人は全員こうだ」とは言えません。欧米人でもそうでしょう。

今回は、人種と肌質の関係を調べてみました。

目次

1. どうして人種と肌質が関係あるのか
2. 日本人はどんな肌質が多い？
3. 人種による差はわずか。個人差が大きい

1.どうして人種と肌質が関係あるのか

人種と肌には大きな関係があります。これは、人類が誕生してから長い歴史の中で、生活してきた環境や食生活などによって皮膚も生活環境に適合してきたためです。

例えば、北欧では気温が低く、紫外線による肌への刺激は少ないものです。その結果、北欧の人たちは長い歴史の中で透き通るような白い肌を継承してきました。はい、これは肌のトーンのことですね。

そんな北欧の人たちは、寒いのでお風呂に入るという習慣はなく、たまにサウナに入るという習慣があります。その結果、角質が厚くなりやすく、そうした角質を取り除くピーリングなどのスキンケアが肌に合っていたわけです。

ピーリングやスクラブ、ゴマージュなど角質をそぎ落とすタイプのスキンケアは、角質が分厚い人ならお肌を薄くしてすっきりできる美容法なのですけれど、日本人の肌質にあっているかといえば、必ずしもそうではありません。

日本人は長い歴史の中でお風呂に遣る習慣があるので、欧米人と比べると角質は薄い傾向があります。そんな私たちが北欧の人と同じように「角質を薄くする美容法」を同じ頻度ですると、ただでさえ薄い角質がさらに薄くなってしまい、トラブルが起こることは目に見えていますよね。

2.日本人はどんな肌質が多い？

多人種が生活しているアメリカで自分に合ったスキンケアや美容法を探すなら、まずは日本人として共通している性質を理解しておくのが良いと思います。

皮膚の専門家によると、日本人の肌は一般的に欧米人と比較して

• 白人よりもシワやたるみができにくい。でも黒人よりはできやすい。
• 皮膚がんにはなりづらい→紫外線への抵抗力が高い
• 欧米人と比べて敏感肌→角質が薄いから
• 乾燥しやすいけれど保湿するとぐんぐん吸収する→角質の厚さと関係アリ
• 傷跡は残りやすい→白人よりもケロイドになりやすく、黒人ほどひどくはなりづらい

アメリカにも、美容クリニックはたくさんあります。クリニックを選ぶ際には、日本人とは言わなくてもアジア人の肌質を理解して多くの症例経験をしている医師を選ぶことは、必要不可欠です。

私の周囲には、人種の違いを十分に理解していない未熟者ドクターのせいで大変なトラブルになってしまった人が何人かいます。

• 日本のクリニックで、ブロンド女子がシミ取りレーザーを受けたら、出力調整の失敗でおでこにひどい大やけどを負った。
• アメリカのクリニックで、シミ取りレーザーをしても全く効果なし。医者曰く、アジア人はメラノサイトが多いから効果が出なくても仕方ない、出力アップすると火傷するよ、とのこと。
• すごい力でスクラブされ、顔がヒリヒリを通り越して真っ赤に晴れ上がった。

こんな経験、嫌ですよね。私自身、美容クリニックが好きで、昔はいろいろ試していました。しかしアメリカに来てからは、すぐそばにアジア人の肌を知る医者がいないので、怖くて行けません。行ってみたいという気持ちはあるのですけれど。。

3.人種による差はわずか。個人差が大きい

人種による肌質の傾向はあります。でも人種がこれなら肌質はコレ、といった線引きはできません。日本人でも色白の人がいる一方で地黒の人もいますし、すぐに肌トラブルを起こしてしまう人もいれば、ニキビなんて一度もできたことがないという人もいます。

大切なことは、自分の肌質にあったスキンケアの方法を見つけること。そして新しいスキンケアに挑戦する際には、肌質との相性を考えながら慎重に決めることなのかもしれません。

ちなみに、私はインナードライ肌です。20代には脂浮きが気になり、クリニークのふき取りタイプ化粧水を使っってみたら肌がヒリヒリしたり、ヴァーナルの石鹸を使ってみたら角質をはがしすぎてブツブツができたこともありました。

当時はインターネットなんてありませんでしたから、どうして自分の肌がそんな状態になるのかすらわからず、ただ他の人が使って絶賛している商品を、肌がボロボロになりながら使い続けたこともありました。

そんな私はもう何年も、Ceraveをずっと愛用しています。パッケージは全くオシャレではなく、リーズナブルすぎてチープなスキンケアというイメージがありますが、正直、これは一押しです！肌のバリア機能を強化したい人にとっては、アトピーの人向けに開発されてヒアルロン酸とセラミドしか入っていないCeraveのローションを使うと、トラブルを起こさないモチモチ肌になれます。

ただし、美白作用はゼロなので、シミを薄くしたい人は別途でシミ取り美容液が必要です。

ちなみにこれ、顔にもボディにも使えます。使い始めて3日で、肌が柔らかくモチモチになって、本当にすごいのです！私は決してCeraveの回し者ではありませんけれど、これまで資生堂やカネボウ、そのほかお高いスキンケアにも挑戦してきて最後にたどり着いたのは、何とも意外なこのローションでした！おすすめです！

amzn_assoc_placement = “adunit0”; amzn_assoc_search_bar = “true”; amzn_assoc_tracking_id = “samuraipasspo-20”; amzn_assoc_ad_mode = “manual”; amzn_assoc_ad_type = “smart”; amzn_assoc_marketplace = “amazon”; amzn_assoc_region = “US”; amzn_assoc_title = “My Amazon Picks”; amzn_assoc_linkid = “0ca7e4f200806e92a9abf92fa961855f”; amzn_assoc_asins = “B000YJ2SLG,B00TTD9BRC,B00SNPCSUY,B00365DABC”; //z-na.amazon-adsystem.com/widgets/onejs?MarketPlace=US

数か月前になりますが、大学のキャンパスで暮らしている息子様から連絡があり、車で事故ったと言われました。あいにく他人を巻き込んだものではなく、細い交差点を曲がる際にブラックアイスにタイヤが滑り、道路の横にあった溝へ落ちたとのことでした。

私や夫ならともかく、息子は事故の経験もなければ、自動車保険の請求をしたこともありません。しかし、とりあえず自分で車から這い出して警察へ連絡したとのこと。

私に連絡してきた時には、警察と一緒にレッカー待ちの状況でした。

目次

1. 事故ったら最初にすること。それは警察を呼ぶこと。
2. 相手のいない自損事故は保険でカバーされる？
3. 事故った時の保険手続き
4. 自動車保険を使う際に注意すること

1.事故ったら最初にすること。それは警察を呼ぶこと。

事故を起こしたら最初にすることは、警察を呼ぶことです。警察を呼ぶと、直ちに現場へ来てくれて、ポリスレポートなるものを作成してくれます。

ポリスレポートには、事故の場所や日時、現場の様子などが書かれるわけですが、自損事故でも保険を使って修理する場合には、ポリスレポートはあった方が良いです。

仮にポリスレポートがない場合には、保険会社から連絡が来て、その時の状況を詳しく口頭で説明することになります。そして、事故として処理できるかどうか、ただの摩耗や消耗によるメンテナンスではないかなどを判断することになります。

事故後も普通に走行できた

息子の車は、道路の左側にある溝に斜めに落ちたような感じで、自力で這い出すことはできない状態でした。

ダメージは、落下の衝撃で左側のミラーがもげ落ちた以外は、左側ボディに凹みやかすり傷ができていました。

レッカーで引き揚げてもらった所、エンジン回りは無事だったらしく、問題なく自走できたそうです。現場に来てくれた警察官も、修理費はおそらく1,000ドルぐらいじゃないかな、と予想してくれました。

2.相手のいない自損事故は保険でカバーされる？

自損事故のように、自分の車を自分の保険で修理する場合には、Collision（車両保険）の補償を付けていることが大前提となります。日本でもアメリカでも、ローンを払い終わった車や古い車だと、Collisionはつけない選択をする人が意外と多いです。この場合、多少の凹みは直さずに乗るというスタンスになりますね。Collisionは意外と高額な月額料金なのも、つけない人が多い理由だと思います。

もしもCollisionがついていなければ、残念ながらダメージの修理にかかる料金は、全額が自費となります。ただしレッカー代に関しては、保険会社がRoadside補償みたいな感じでつけてくれていることが多く、Collisionとは別途でカバーされるチャンスはあります。

3.事故った時の保険手続き

保険会社によって手続き方法は異なります。しかし近年ではアプリを使って事故の申告ができる保険会社が増えており、とても便利です。

私達が加入している保険会社では、

1. アプリで事故りましたと報告→電話しても、アプリを使えと言われます。
2. 車のダメージを遠隔見積もりするため、写真やビデオをスマホで撮影してアプリにアップロード。→どこをどのように撮影するかはアプリで指示されます。
3. 数日中に、見積もりを出してくれる。→写真と動画を提出していれば迅速でした。
4. 見積もりをプリントアウトして、それをもって近くの自動車整備工場へ行く。
5. かかる修理費用については、整備工場と保険会社の間でやり取りしてくれる。
6. 修理が終わったら、自身のDeductibleを支払って車を受け取る。
7. 整備工場は保険会社へかかる費用を請求。直接保険会社から支払われる。

という順序です。

4.自動車保険を使う際に注意すること

自動車保険の申請は、ある程度流れが決まっているので、指示に従っていればパニックになることはありません。しかし場合によっては、こんなはずじゃなかったとなることがあるので、注意も必要です。

• 修理のタイミングでアップグレードはできない
• 安く修理してもらって保険金で利益を出してはいけない
• 保険を使って修理すると、毎月の保険金が上がる

中でも注意したいのは、保険を使って修理すると、翌月から保険料がアップするという点です。いくら上がるかは保険会社によって違いますが、「1回目は上がりません」という特約が付いていない限りは、上がると考えて間違いないでしょう。

しかも、1回目は上がりませんという特約も、対物補償に限定されていたりするので、Collisionで自分の車を修理する場合には、容赦なく上がったりもします。もしも保険金が上がると困る人は、保険会社から見積もりを出してもらった上で、保険を使うかどうかを判断するのがおすすめです。

息子の保険は事故リスクを想定したDeductibleだった

すっかり忘れていましたが、息子の車についているCollision補償のDeductibleは、$150でした。おそらく息子がメインに乗ると分かった時に、事故るリスクは私や夫よりも高いだろうなと予測して、万が一に備えていたのだと思います。

修理にかかる費用の見積もりは$4,300超でしたが、自己負担分はたったの$150。まあ、来月からの保険金が値上がりすることは覚悟するとして、使うために加入している保険なので、今回は遠慮なく使わせていただきました。