食べすぎた!どうしよう!知ってると便利な3アイテム

アメリカには、太りそうなイベントが多すぎると思いませんか?ほぼ1か月ごとにやってくる「食べまくる祝日」で太ってしまい、夏が終わっても痩せないまま迎えるサンクスギビング。ここで食べすぎると、クリスマスでさらに増量してしまうわけですが、おいしい食事を目の前にすれば、食べない選択肢はありません!

アメリカでも日本でも、ダイエット方法は多種多様で、自分に合った方法を見つけるのが継続してダイエットに成功するコツだと言われています。そんな中でも、食べたものをなかったことにできるダイエット方法が、アメリカには存在しています。

目次

  1. Alli
  2. Ballerina Diet Tea
  3. Benefiber

1.Alli

ダイエットサプリ

このAlliというダイエットサプリは、新商品というわけではありません。私は10年ほど前にネットでこれが話題となっていた時に、購入して使ったことがあります。本当にやせたのかどうか、使用感などをご紹介しますね。

どんなサプリ?

これは、食事で摂取した脂質を、体内に吸収されることなく排出するというサプリです。便秘薬のようにお腹が痛くなることはありませんが、薬効成分で油が排出されようとするので、我慢できない便意があります。はい、我慢できないれべる、、いえ、我慢できません(涙)。

使用感

錠剤なので、使用感は難しくありません。飲み方は簡単で、脂っこいものをいただく時に、一緒に服用するだけです。

おすすめ度★★★

上記の通り、飲むと体が強制的に油を出そうとするので、「今すぐトイレに行かなければヤバイ」状態が突然襲ってきます。しかも、自然な便意とは違い、我慢できる臨界点がすぐにやってきてしまいます。

飲んでから何時間ぐらいでそうなるかについては、人によって消化にかかる時間は若干違うので何とも言えませんが、飲んだら基本的には外出禁止にして、いつでもトイレにダッシュできるスタンバイするのが得策です。

痩せる?

これは痩せるサプリメントではなく、食べた油をなかったことにできるサプリです。だから、これを飲んだからと言って痩せるわけではありません。ダイエット中なのにラーメンを食べてスープも完食した!という罪悪感から少しでも逃れることができるアイテムだと考えましょう。

2.Ballerina Diet Tea

Ballerina Diet Tea

これは、我が家で使っているダイエット茶です。

どんなサプリ?

腸の動きを活性化してくれるお茶で、とても強力です。これは、ただ油が出てくるわけではなく、腸内にこびりついているものがすっきり排出されるので、ドッサリ出ます。ただしこれは、便秘体質の人が体質改善のために飲むものではなく、腸内に詰まっているものを根こそぎ出せるお茶です。

使用感

お茶ですが、個別分包されたティーバッグなので、熱湯をかけてじっくりエキスを出してから飲みます。そうすると、消化するスピードに合わせて腸の動きが活発になり、すっきりできます。

便秘薬を服用したときのような激しい腹痛はありませんが、下痢になった時のような鈍い痛みはあります。そして、有効成分の作用で起こる下痢なので、我慢できるとは思わない方が良いです。やはりこちらも、時間を逆算して飲み、飲んだら自宅でスタンバイがおすすめですね。

おすすめ度★★★★

食べすぎた時や、たくさん食べたなという時、そして少し便秘かなというときに、私はこれを飲んでいます。夫の場合には、飲むと数時間ですっきりできるようですが、私の消化機能は遅いらしく、朝飲んだら夕方ぐらいになってお腹が痛くなる、という感じです。

3.Benefiber

Benefiber

どんなサプリ?

無味無臭のパウダーで、飲料水に混ぜて飲みます。食物繊維を大量に腸の中に入れるだけなので、おなかが痛くなることもなければ、ひどい下痢で外出できないという事もありません。しかし、しっかり出ます。

使用感

私はこれを、毎朝飲むグレープフルーツジュースやオレンジジュースに混ぜたり、コーヒーに入れたり、夕食時にはみそ汁に投入したりして何回か活用しています。依存することもないので安心ですし、無味無臭で溶けやすく、ダマになってしまうこともありません。

おすすめ度★★★★★

便秘になりたくない人はもちろんですが、毎日の健康管理におすすめの商品です。毎日すっきりする習慣をつけて痩せやすい体質にするという点では、これはおすすめだと思いますね。

店での待遇がアップする!コレを身につけるだけ!

息子が高校を卒業する際に、日本で暮らす私の父が、大学への入学祝に時計を購入したいと申し出てくれました。息子に伝えると、気に入ったものをいくつかピックアップし、こんな感じのものが欲しいというので、そのまま父へ伝えました。

ちなみに息子が欲しいといった腕時計は、どれも派手な雰囲気しかしないゴールドの腕時計だったのです。

息子の趣味は私譲りで少し変わっており、派手なモノや華美なモノが大好きです。腕時計も、日本の父は学生の時だけでなく社会人になってからも活用できそうなG-Shockあたりを考えていたようですが、息子は「欲しくない」。

父は、ゴールドの腕時計を購入することに、とても抵抗しました。

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その気持ち、よくわかります。日本では、サラリーマンの新入社員でゴールドの腕時計をしている人なんて、皆無です。華美、派手、遊んでいる、というマイナスの印象を持たれてしまいますから、ゴールドが好きな人でも会社用の時計はおそらくシルバーを選ぶことでしょう。

父はそう説得を試みたものの、あえなく撃沈。結局、息子の意をくんでゴールドの時計を購入。日本から送ってくれました。

アメリカではどこに行っても超好評

息子の時計はこんな感じ

息子がもらった腕時計は、こんな感じの時計でした。父はおそらくブランドまでは詳しく知らずに購入したと思うのですが、アメリカでは若者に大人気のMichael Korsのものでした。

息子はこの時計をいたく気に入り、夏休みにインターン労働に行った際には、毎日「社会人としてのみだしなみ」として、時計を着用したそうです。

そんな彼が気づいたこと。

ゴールドの時計をしている時とそうでない時とで、接客の待遇に雲泥の差がある

という事でした。この時計をしている時には、例えTシャツと短パン、そしてビーチサンダルだったとしても、どのお店に行っても皆、とても親切で丁寧に接してくれるのだとか。一方、時計をしていない時には、カーキパンツにポロシャツを着ていても、扱いはテキトーなのだそうです。

人を外見で判断するという事なのか、それとも金を持ってそうなカモに見えるのかは分かりませんけれど、それが現実というものなのでしょう。客を見て態度を変えることは、万国共通なのかもしれません。

外見で判断されるなら、できることはある

人を外見で判断することは、良くない事です。そんなことは、全員知ってますよね。しかし、もしもそれが現実なら、手持ちの時計を工夫するだけで、外出した時に嫌な思いをする機会が減るかもしれません。

そう考えたら、私も外出する時にはアクセサリーなどをつけて行った方が良いのかな、なんて浅はかなことを考えてしまった今日この頃です。

もしも、クリスマスや誕生日に、お子さんに何を贈ろうかなと考えている人がいらっしゃったら、「接客業からの待遇が良くなるアイテム」のゴールドウォッチを選んではいかがでしょうか?

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修学旅行が地獄の経験になった息子の話【修学旅行・後編】

修学旅行へ行くまでの経緯については、前回のブログでご紹介しました。

修学旅行の前編はこちらから

ミドルスクールの最後に出かける修学旅行。息子もワクワクしながら出かけていきました。出かける時には、まさか地獄のような経験になってしまうとは、彼自身も、そして私も夫も全く予想していませんでした。

目次

  1. 1週間前に風邪を引いた
  2. クソエアコンで一気に悪化
  3. 病気でも団体行動
  4. 帰宅してようやく回復
  5. それも素敵な思い出

1.1週間前に風邪を引いた

修学旅行の1週間前、息子は雨の中、フットボールのトーナメントに参加しました。それほど寒かったわけではないのですが、ほぼ1日中疲れながら雨に打たれていたせいで、息子は風邪をひいてしまいました。

それほどひどかったわけではなく、鼻水が出る程度だったのですが、1週間後に旅行を控えていたため、真剣に薬を飲ませて治しました。そのおかげで、旅行に出る時には、まあ大丈夫だろう、ぐらいまで回復しました。

2.クソエアコンで一気に悪化

woman lying on bed while blowing her nose

フロリダ初日は、あいにくの雨でした。アメリカで生活している人ならお分かりですね。そうです。アメリカでは、子供たちは雨が降っていても傘なんてささないのです!お土産ショップで購入したキャップをかぶり、雨の中をビッショリになって1日を過ごしたそうです。

そしてテーマパークから宿泊しているホテルまでのバスの中、息子はあろうことか、エアコンが直撃する激寒な席に座ったのです。

体調が完全に回復していない状態でそんなことをすれば、大人ならどんな悲惨な状態になるか、簡単に想像できると思います。しかし、そうした危機管理能力がゼロに限りなく近い息子は、寒いと凍えながらも濡れている服でエアコンの風を浴び続け、見事に翌朝には高熱を出しました。

3.病気でも団体行動

体調が悪いならホテルで薬飲んで寝ていればよいのでは?と思うかもしれません。しかし残念ながら、修学旅行は団体行動なので、そんなことは認められていません。どんなに体調が悪くてもホテルに残ることは許可されず、テーマパークまで連れていかれました。

ちなみに、息子と同じく体調を崩した子はもう一人いたそうです。

引率した先生の計らいによって、息子たちはアトラクションに乗らず、園内にあるその辺のカフェで一日中薬を飲みながらぐったりとしていたそうです。

はい、それが毎日続きました。

私たちは、先生から3日目ぐらいの時に連絡をもらいました。どうやら親の承諾が必要な薬を与えても良いかという許可が欲しかったそうです。私はその先生のことを信頼していた(フットボールのヘッドコーチでした)ので、先生の判断で必要な処置をしてくださいと伝えました。

4.帰宅してようやく回復

close up photo of medicinal drugs

楽しいフロリダ旅行のはずだったのに、息子はずっと高熱にうなされながら1週間を過ごしたようです。本人曰く、「マジでヤバいと思った」とのこと。

帰宅した翌日に、息子をUrgent Careへ連れて行きましたが、インフルエンザではなく、風邪がぶり返して悪化したのだろうという事でした。しかも、高熱で死にそうなのに薬は出ず、「ドラッグストアに売ってる解熱剤を飲ませて、オレンジジュースをたくさん飲んでください」と言われました。

5.それも素敵な思い出

帰宅して風邪を完治してからは、息子は楽しめなかったことが残念で仕方なかったようでした。しかし、あれから数年たった今では、そんなことも素敵な思い出として胸の中にあるようです。

子供の時の思い出は、良いものも悪いものも、あとから振り返ると全部「素敵な思い出」となるのですね。

修学旅行は希望者のみ!子供たちはこうして格差を学ぶ【修学旅行・前編】

日本では多くの場合、小学校と中学校、そして高校とで修学旅行なるものがありました。私が学生だった昭和の時代には、基本的には全員が参加する一大イベントで、1年から2年間ぐらいかけてコツコツと毎月学校で積み立てをしていたような記憶があります。

アメリカにも、こうした修学旅行的なSchool Tripは存在します。しかし、すべての学校がこのイベントを開催するというわけではなく、行くかどうか、また行く場所や日数などは千差万別です。

息子はミドルスクールの終わり、8年生の時に修学旅行に参加しました。いろいろな面で日本と大きく違っていたので、ここでご紹介しますね。

目次

  1. 参加は希望者のみ
  2. 払えない人はどうする?
  3. 意外とハードなFund Raiser
  4. そんな修学旅行、どうだった?

1.参加は希望者のみ

息子が通ったミドルスクールでは、毎年8年生がフロリダのディズニーワールドへ1週間の旅行に行くというのが慣例でした。子供たちはミドルスクールに入学したときから、それを楽しみにしていたそうです。

修学旅行に向けてのオリエンテーションなるものは、1年前にスタートします。保護者が足を運べるであろう夕方ぐらいに「修学旅行へ参加したい人は保護者同伴で」オリエンテーションに参加するように申し付けられました。

実際に足を運んでみると、全体の半分以下しかおらず、驚きました。しかも、大半は女子。男子生徒は、息子を含めて10人程度しかいなかったと思います。

ちなみに、1週間の滞在でかかる費用は、1,500ドル程度でした。これには渡航費と宿泊費、そして食費、それにディズニーワールドへ入園する代金も含まれていました。金額だけを見ると、とてもお得だと思います。しかし、この1,500ドルをポンと出せる家庭もあれば、どう頑張っても出せない家庭もあるわけです。

オリエンテーションは、そのためのものでした。

2.払えない人はどうする?

私たちに与えられた選択肢は、3つでした。

  • 全額を一括もしくは分割で払う(一括で払ってもディスカウントはナシ)
  • Fund Raiserをすれば、払う金額が安くなる。いくら安くなるかは自身の売上次第。
  • 金額を見て「行かない」「行けない」という選択肢もOK

金額を聞いて「やっぱり行けない」という判断をした家庭もあったと聞いています。事前にいくらぐらいかかるのかを知っていたために、最初からオリエンテーションにも参加しない家庭もあったことでしょう。

子供の中には、本人は行きたいと思っているけれど、家庭の経済的な事情で行けない子もいました。そのため息子の友達が家に遊びに来ても、傷口に塩を塗り込むような言動をしないために、

「ディズニー、君は行くの?」

「行かない」

「なんで?」

という会話は控えていました。

3.意外とハードなFund Raiser

handing of dollar bills

アメリカの学校で良く行われているFund Raiserは、楽しそうに見えますが、実際にはかなり大変です。学校側が提携するFund Raise業者からカタログをもらい、それを訪問販売するわけです。

しかも、商品はFund Raiser向けのものなので、正直ちゃっちい…。そして割高です。これを、知らない人の自宅を訪問して売らなければいけません。時間をかけても、頑張っても、まったく売れずに売り上げゼロという子もいるわけですね。

ちなみにアメリカでは、祖父母や親戚が同じコミュニティの中で暮らしているというケースがたくさんあります。また、ずっと同じ土地で生活している人なら、仲良しがたくさんいるので、子供が何もしなくても親が職場で売りさばいてくれるという事も多いものです。

しかし夫の職場では、そうした公私混同的なものが禁止されていましたし、私は友人にガラクタ的なものを販売することに抵抗があったので、できませんでした。

そのため我が家では、旅行費は全額を親が負担して払うという選択をしました。周囲のお友達も、やはり保護者の方が頑張って全額を負担していたようです。

4.そんな修学旅行、どうだった?

家庭の経済力によって参加できるかどうかが決まった修学旅行でしたが、旅行先でも息子はハプニングに見舞われました。そのエピソードについては、次回ご紹介しますね。

後半へ続く

転校するなら事前チェックはマスト!知らないと子供が地獄を見るかも?

アメリカでは高校までずっと公立高校があり、入学の際に受験などは必要ありません。法律で定められた義務教育というわけではなくても、普通に生活していればキンダーから高校までは自宅そばの学校へ通うことができます。

しかし、親の転勤などで引っ越すことになった場合、親ももちろん大変なのですが、子供がもしもハイスクールなら、ただ学校を転校すれば済むだけの話ではありません。転校してから「こんなはずじゃなかった」と激しく後悔したり、子供から長期にわたって恨まれるリスクすらあるでしょう。

その理由は「クラスの単位のトランスファー」で想定外の事態が起こってしまうことがあるからです。

もしも、お子さんがハイスクール中にISD外、もしくは州外へ引っ越す人は、ぜひこの記事を読んで事前にしっかりと準備することをおすすめします。

私は運よく、転校先の学校を調べる中で、この落とし穴を見つけました。そして、リサーチすればするほど、怖くなって震えてしまいました。

目次

  1. クラスの難易度とGPAの関係
  2. どうしてそこまで神経質になる必要が?

1.クラスの難易度とGPAの関係

まず最初に、アメリカのハイスクールでどんな難易度のクラスがあって、GPAがどうなるのかを簡単にご紹介しますね。

アメリカのハイスクールは、ISDによっても州によっても、どのレベルのクラスがラインナップされているかが異なります。学校がオファーするクラスの難易度には、

クラス難易度GPA(例)
Basic (Traditional)基礎を教える簡単なクラスAで4.0
Pre-APBasicとAPの中間(中級レベル)Aで4.3
AP難関クラス(AP試験の結果次第)Aで5.0
Dual Credit州立大学の単位になるチャンスあり(試験なし)Aで4.5
IBインターナショナルな学校に多いAで5.0

などがあります。これはあくまでも一例です。例えば同じISD内に、IBクラスをオファーする学校もあれば、しない学校もあったりします。

GPAの計算方法も違います。息子が通っていた学校では、APクラスの方がDual CreditよりもGPAは高かったのですが、他の学校ではDual Creditが一番高いという違いがありました。

同じ基準で計算されるなら、それほど問題になることはありません。しかし転校となると、受け入れ先の学校には独自のルールがあるので、今のルールがマイナスに影響することがあります。

例えば、

  • どの難易度のクラスが、何年生からオファーされているか
  • 他州からの受け入れGPAへの換算方法

などは、独自のルールがあるのです。この「ISDごとによる違い」が、転校する時には大きく足を引っ張ることになることがあります。

2.どうしてそこまで神経質になる必要が?

man wearing black polo shirt and gray pants sitting on white chair

学校によって、GPAの計算方法が違うことは、私は以前から知っていました。そのため、引っ越し先の学校ではどうなるか興味本位で計算してみたところ、GPAが驚くほど低くなってしまったのです。

「え?」

と思い、詳しくガイドラインを読んでみて、恐ろしいことに気づきました。

詳しい話は省きますけれど、転入する学校次第では、息子の「最高の頑張り」が、「それなりに頑張った」ぐらいにしか評価されなくなることを知りました。

私はもうパニックです。引っ越しの準備で多忙を極めていたものの、知り合いの何人かに聞いてみました。しかしママ友に尋ねても、皆さん答えは

「知らない」

なのです。ハイスクールのカウンセラーに尋ねても、「…Should be…」と分からない様子。プリントアウトして持参したガイドラインを見てもらったところ、「ありえない」「信じられない」「えー?」みたいな反応でした。

しかし最終的には「仕方なくない?」と。

おいおい、ちょっと待ってくれ。仕方なくない?では済まないだろ。まぁそう言うしかなかったのでしょうけれど、息子の頑張りが評価半分にされることに対して、私は断固拒否しようと思いました。

しかし、私が拒否しようとしまいと、学校の評価基準は変わりません。その時点で私ができることと言えば、

「住む場所を学区で決める」

という事でした。

幸運にも、引っ越し先で住む場所をまだ決めていませんでした。そこで各ハイスクールへ息子のレポートカード(成績表)をメールに添付し、私が心配していること、私の理解が正しいかを聞きました。

その中で、レスポンスよく返信してくれたハイスクールでは、運よく息子の頑張りが評価半分にならずに済むとのことだったので、そこへ通わせることにしたのです。

ちなみに、業者や学校でもいい加減な人が多いアメリカ。いくつか連絡したハイスクールの中には、なんとノー返信、まさに既読スルーな学校もありました。その後、電話もかけてメッセージを残しましたが、折り返し電話をいただくことはありませんでした。

ちなみに、カウンセラーがそういういい加減な学校は、できるなら避けるのが賢明です。

なぜならハイスクールでは特に、カウンセラーが生徒と大学との懸け橋となります。カウンセラーがいい加減だと大学の願書出願やそれ以降のやり取りが間に合わなかったりして、生徒が地獄を見ることになりかねません。

トランスファー不可のケースもある

我が家の場合には、前のハイスクールで取得したクラスは、とりあえず全クラスがトランスファーできました。計算方法で不満があったために学校選びの段階で難航したものの、取得したのに受け入れてもらえない単位が発生するという事はありませんでした。

しかし、海外や州外から単位をトランスファーする場合には、受け入れてもらえないケースが少なくありません。特に多いのは語学で、例えば前の学校で「Japanese」のクラスをとっていても、受け入れ先でそのようなクラスをオファーしていなければ、手続きする際にコードがないためにトランスファー不可となってしまいます。

語学だけに限らず、受け入れ先のカリキュラム次第では、受け入れられなかったり、そのために単位が不足して卒業できない、なんて事態になるリスクもゼロではありません。

たかが単位、されど単位。

子供のことだからこそ、親としてはできるだけ不要な障害物は取り除いてあげたいと思います。はい、私はブルドーザーペアレントです。

ブルドーザーペアレンツについては、こちらから

アメリカの学校や職場のポットラック、何を持ってく?

ホリデーシーズンになると特に増える学校や職場でのポットラック。もともとは、友人たちと食べ物を持ち寄って気軽にパーティしましょうよ、的な位置づけですね。

しかし料理がそれほど得意ではない人、そして何を持っていけばアメリカ人が喜んでくれるか分からない!という人にとっては、ポットラックと聞くたびにげんなりしたり、ストレスを抱えてしまうかもしれません。

私もこれまでポットラックに参加した経験は数知れず。何が喜ばれるかは、正直、集まるメンバーによって全く違います!同じアイテムを持って行っても、あっという間に完売することもあれば、誰も手を付けずに号泣。。なんてこともあるものです。

ここでは、これまでの経験から(日本のことをよく知らない)アメリカ人にも喜んでもらえるもの、ガッカリだったりだったものなどをご紹介しますね。

目次

  1. 絶対に失敗したくないならフルーツ
  2. 料理好きなアメリカ人はキャセロールが多い
  3. 料理に自信がない人ならコレが一押し
  4. 日本食は喜ばれる?
  5. サラダは意外と人気
  6. 男性おひとりの参加なら「買ってきました感」のあるデザートでもOK

1.絶対に失敗したくないならフルーツ

sliced fruits on tray

フルーツの盛り合わせは、どんなポットラックに持参しても失敗することがない無難なアイテムです。オリジナリティや個性などはほぼゼロですが、失敗するリスクは低いでしょう。

フルーツの切り方が分からない!という人なら、スーパーで販売されているフルーツの盛り合わせを自宅で素敵な器に移し替えれるだけでも問題ありません。

フルーツを持っていく際には、色が変色するリンゴなどは避けて、グレープやイチゴなどがおすすめです。イチゴが大きければ、縦に半分に切ればOK。食べやすい大きさになるので喜ばれます。

オレンジやマンゴーなども、食べやすいサイズにカットしておけば安心です。

メロンやスイカ、パイナップルなどは、そのままスライスしてももちろんおいしいのですが、かわいい形にくりぬける型やスプーンなどがショップで販売されているので、活用すると見栄えがぐんとよくなります。他人と差をつけるスキルがある人なら、形や盛り付けを工夫するのがおすすめです!

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ただし注意したいのは、フルーツなら失敗しないと考える人は多く、場合によってはフルーツだらけになってしまうことがあるという点です。特に女子ばかりの集まりでは要注意ですね。

オリジナリティほぼゼロのフルーツですが、食べやすくてニオイも気にならず、準備にそれほど時間をかけなくても用意できるという点ではチャンピオンな存在かもしれません。

2.料理好きなアメリカ人はキャセロールが多い

料理好きを自負するアメリカ人女子が多く持ってくるのは、キャセロール。グラタンみたいなものですね。気を利かせて下にライスを入れてドリアにしてしまうと、「ギャー!なんでこんなところに米が入ってるんだ?」と嫌がる失礼な人もいるので、キャセロールを持っていくならアメリカ流のままが無難です。

キャセロールは暖かい状態でいただくのがおいしいので、もしも持参するなら、できるだけ温度が冷めない工夫をしてポットラック会場まで運搬しましょう。保温バッグなどは、ポットラックの日にはよく見かけるアイテムです。

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3.料理に自信がない人ならコレが一押し

ポットラックには、何か1品持っていなかければいけません。しかし、何を持っていけばよいのか分からない、料理にも自信がないという人にとっては、まさに考えることが地獄の時間と化してしまうでしょう。

そんな人にオススメなのは、簡単に作れて失敗することがなく、それでいて必ず食べてもらえる定番アイテムです。

ベイクドポテト(Baked Potato)

家庭でいただくベイクドポテトなら、大きなジャガイモを使います。しかしポットラックでは、色々なものを少量ずついただくという醍醐味があるので、使うジャガイモは、小さなサイズがおすすめです。スーパーに行くと、ちょうどプチトマトぐらいのサイズをしたジャガイモたちが並んでいます。それを使って、見た目が良さそうなベイクドポテトのレシピを真似すれば、失敗しません!

そして、見た目重視のポットラックのために、スーパーで販売されている新鮮なローズマリーなどのハーブを上に散らしてみてください!それだけでゴージャスな見た目になって、ポットラックにふさわしい存在感のあるベイクドポテトに完成します。

デビルドエッグ(Deviled Egg)

sliced boiled egg on white plate

これは固ゆでしたゆで卵の黄身を取り出して、ピクルスなどと混ぜ合わせて、器に見立てた白身に盛るだけの、超簡単かつ失敗しないレシピです。アメリカ人なら皆さん大好きなアイテムなので、誰も手を付けないという悲しい思いをする心配もありません!

見た目を工夫するなら、取り出した黄身を何と混ぜるかを工夫して、3種類ぐらい作っていけば良いと思います。

4.日本食は喜ばれる?

日本食が喜ばれるかどうかは、参加するメンバー次第です。私はこれまで、同じメニューを持参して、大人気であっという間に完食になった経験もあれば、最後まで誰も手を付けず泣きそうになった経験もあります。

日本人が多く参加するポットラック、日本に行ったことがあるとか日本食が大好きという人が多いポットラックでなら、日本食を持っていくと喜んでもらえると思います。しかし、「日本、何それ?」的な人が多いポットラックには、持っていかないほうが無難かもしれません。

子どもがいるなら揚げ物がオススメ

tray of cooked food

子供が参加するポットラックや、20代から30代の男性が多いポットラックなら、揚げ物を持っていくと喜ばれます。日本にちなんだ揚げ物なら、

  • 餃子
  • 唐揚げ
  • チーズ揚げ
  • 春巻き
  • コロッケ

などが良いかもしれません。ニンニクがたっぷりの餃子などは、中に何が入っているのかをリストアップして器に貼っておくのが親切です。

寿司は喜んでもらえる?

sushi roll on white ceramic plate

アメリカで暮らす日本人にとっては、ポットラックで寿司が登場すると、それだけで興奮しますよね。しかしアメリカ人の中には、魚を食べないという人も意外と多いので、誰が参加するかによって寿司の立ち位置は大きく変わります。

また、ポットラックでは常温においておくので、食中毒なども気にしなければいけません。そのため、私は生のお魚を使った寿司をポットラックに持参したことはありません。

もしもお寿司を持っていくなら、カリフォルニアロールですね。中には、カニカマやアボガドなどを入れて、アメリカ人が抵抗なく食べやすい配慮をすれば、失敗する確率がグンと下がります。

親日家が多いポットラックなら、いなり寿司やちらし寿司などでも食べやすく分けておくと喜んでもらえます。

串ものは注意したい

アメリカにも串モノはあります。例えば、BBQで大人気のケバブがよく知られている所でしょうか。大人のみのポットラックなら、焼き鳥などを串に刺したままの状態で出すのもアリでしょう。しかし子供が参加するポットラックでは、万が一のことを考えて串は外しておくのが安全です。串に刺した大人用と、串から外した子供用に分けて提供するのもアリですね。

5.サラダは意外と人気

person holding clear glass bowl

温かい食べ物だと、どうしてもポットラックの直前に調理しなければいけません。忙しくて準備する時間がない!という人なら、サラダを持参するという方法もアリです。

サラダにはいろいろな種類がありますが、その中でもウケが良いのはグリーンサラダではなく、手を加えたパスタサラダや春雨サラダなどですね。春雨サラダはアジアン風で、日本食に好意を持っていない人でも「少しだけなら食べてみようかな」という気になるらしく、食べてビックリとてもおいしい!という結果になりやすいと思います。

パスタサラダは、マヨネーズを使うと常温で食中毒のリスクがアップするので、私はイタリアンドレッシングやレモンなどであえていました。オリーブやミニトマト、セロリなどを入れると、アメリカ人が好きそうなパスタサラダに完成するので、失敗したくない人にオススメです。

6.男性おひとりの参加なら「買ってきました感」のあるデザートでもOK

cookies in ceramic plates

直前にスーパーで買ってきました感のあるデザートは、実はとても喜んでもらえるアイテムです。要冷蔵の心配がないクッキーやブラウニーでも良いですし、小ぶりのマフィンやケーキでも、皆さん食事の後に食べます!

もちろん、手作りデザートも喜ばれます。ただしその際には、アレルギーを持っている人に配慮して、使った材料を紙に書いて貼っておくなどすると感謝されます。

いよいよ今年もBlack Fridayがやってくる!失敗しないためのコツ5選

11月と言えば、サンクスギビングという祝日がありますが、「サンクスギビングよりもブラックフライデー!」という人も多いと思います。毎年やってくるブラックフライデーですが、年々少しずつ変化し続けています。

  • サンクスギビングにフライング気味にブラックフライデーを始める店が増加
  • ネットでは数週間前からブラックフライデーセールをスタート
  • ブラックフライデーまで待っていると売り切れて買えない商品も続出

などは、私が近年気づいたことですね。この時期には、家電や精密機器をはじめとして、普段あまり日常的に買わないような高額アイテムが、セールになります。もしもクリスマスに欲しいなという人は、このセールに合わせて購入するのが最安です!

ブラックフライデーの歴史や起源についてはこちらから

それでは、ブラックフライデーという大セールを賢く利用しながらも、失敗したり後悔しない日にするためには、どんなことに注意したらよいのでしょうか?

  1. ポイント1:すべてが安くなるわけではない
  2. ポイント2:返品不可な商品が紛れ込んでる
  3. ポイント3:欲しいものをリストアップしよう
  4. ポイント4:店舗よりネット
  5. ポイント5:ショッピングはクレジットカードで

1.すべてが安くなるわけではない

ブラックフライデーというと、激安というイメージがあると思います。確かに、90%オフという「もってけ泥棒」価格の目玉商品はあるでしょう。しかし、ブラックフライデーだからと言って、すべてが激安というわけではありませんし、セール価格にすらならない商品もたくさんあります。

例えばアパレルは、セール価格になるのは「売ってしまいたい在庫」が多いです。発売されたばかりの新作アイテムは、セール価格にすらならないという店は少なくありません。しかも、そういう新作が店の入り口に陳列されていると、ついつい買いたくなってしまうわけです。はい、これは店側の戦略ですね。

2.返品不可な商品が紛れ込んでる

assorted clothes

普段は返品にとてもおおらかなアメリカの店ですが、ブラックフライデーの時には、Final Sale No Returnな商品となってしまうことが少なくありません。もしも、アパレルを買いだめするなら、返品できるかどうかを確認してから購入することをおすすめします。

3.欲しいものをリストアップしよう

安い!と言われると、欲しい!と思ってしまうのが人間です。しかし、何でもかんでも安いからと言って買ってしまうと、必要以上にお金がかかりますし、家の中には使わないのに買ってしまったごみがあふれてしまう羽目になりかねません。

ショッピング欲の強いアメリカ人は、このブラックフライデーからクリスマスにかけて続く大セール期間で全財産を使い果たしてしまう人もたくさんいます。新年に入ってから「こんなはずじゃなかった」と後悔しないためには、欲しいものや買おうと思っているものをあらかじめリストアップしたり、ショッピングはいくらまでと上限を決めて予算内でやりくりするなど、工夫することをおすすめします。

4.店舗よりネット

person holding shopping bags and camera

ブラックフライデーの人込みが大好きだという人もいれば、大嫌いという人もいます。私の夫は、ブラックフライデーが大好きで、史上最強に混んでいるこの日にわざわざショッピングモールへ足を運びます。息子は楽しそうなイベントだと思ってついていきますが、私は行きません。私はネットでショッピングする方が好きですね。落ち着いて欲しいものを買えるので、気に入ってます。

テレビとかステレオなど、驚愕的な安売り価格になっているアイテムを狙うなら、開店前に行って店の前で並び、ドアが開いたら猛ダッシュでお目当ての商品を掴みに行くぐらいの気力が必要です。こうしたアイテムは、先着2台まで、など数に制限があるので、あっという間に売り切れてしまいます。

5.ショッピングはクレジットカードで

普段よりも多くショッピングをするブラックフライデーだからこそ、クレジットカード払いでポイントやキャッシュバック、マイルを貯めましょう!それに、クレジットカードなら、間違った金額がチャージされていても、Dispiteができます。

プラスチックバッグ有料化!アメリカはどうなってる?

日本では2020年ごろからスーパーやコンビニで出していたプラスチックバッグが有料化されました。マイバッグを持っている人は、お店でプラスチックバッグを購入しなくても良いですが、持っていくのを忘れてしまうと、1枚いくらとしてプラスチックバッグの料金を支払わなければいけません。

この有料化は、アメリカでも去年あたりからスタートしました。と言っても全国レベルではなく、州ごとに大きな違いがあります。日本のように、プラスチックバッグを有料化した所もあれば、環境に優しい素材なら良いですよという州もあります。また、「そんなの関係ねぇ」と制度を見送っている州もあります。

目次

  1. 州ごとに自主的に決めたルール
  2. 法の穴をくぐろうとした店側
  3. アメリカのマイバッグは日本と違う!

1.州ごとに自主的に決めたルール

アメリカには、プラスチックバッグの使用禁止という法律はありません。しかし州によっては自主的に、それぞれのルールを定めています。大きく分けると、

  • プラスチックバックの使用を全面的に禁止
  • プラスチックバックの使用を軽減する目的で有料化
  • 何もせず、これまで通りプラスチックバックを出し放題
プラスチックバッグの取り組み状況:Canvas Artより抜粋

に分けることができます。州全体で一貫したルールを決めた所もあれば、州は何もしないのでCityなどの自治体ごとにルールを定めた所もあります。このあたりが、とてもアメリカらしいかもしれませんね。

すでにプラスチックバッグの使用に関するルールを定めた州を見ると、

アラスカ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止したり有料化。
サモアプラスチックバッグは全面的に使用禁止
カリフォルニア州プラスチックバッグは全面的に使用禁止。紙袋は1枚10セント。
コロラド州2023年からプラスチックバッグの有料化。2024年から使用禁止。
コネチカット州プラスチックバッグは全面的に使用禁止
デラウェア州大型チェーン店ではプラスチックバッグは全面的に使用禁止。紙袋と分厚いプラスチックバッグは10セント。
DC有料化。プラスチックバッグは1枚5セント。
グアムプラスチックバッグは全面的に使用禁止
ハワイ州島ごとに異なる対応。オアフは化学成分を含むプラスチックバッグは禁止。生分解性ならOK。
イリノイ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止したり有料化。
メイン州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止したり有料化。
メリーランド州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止したり有料化。
マサチューセッツ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
ミネソタ州有料化。1枚5セント。
ニュージャージー州プラスチックバッグに加えて使い捨て紙袋も禁止。
ニューメキシコ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
ニューヨーク州プラスチックバッグは全面的に使用禁止。紙袋には5セントチャージ。
ノースカロライナ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
オハイオ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
オレゴン州プラスチックバッグは全面的に使用禁止。紙袋には5セントチャージ。
ペンシルバニア州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
ロードアイランド州プラスチックバッグは全面的に使用禁止。
サウスカロライナ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
テキサス州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
ユタ州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
バーモント州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
バージニア州州全体のルールはナシ。自治体ごとに5セントチャージ。
ワシントン州プラスチックバッグは全面的に使用禁止。紙袋は8セント。
ワイオミング州州全体のルールはナシ。自治体ごとに禁止措置。
州ごとのプラスチックバッグへの取り組み

「自分が住んでいる州がないけれど、どうして?」という人がいるかもしれません。上記に掲載していない州は、州全体手のルールがなく、自治体ごとのルールを作った街もない、という事です。つまり、これらの州に行くと、10年前や20年前と同じように、お店では大量のプラスチックバッグを無料で出してくれます。

2.法の穴をくぐろうとした店側

私が住んでいる町は、州全体では「禁止」のルールが作られました。何月何日からプラスチックバッグが出ないという情報は前もって流れていたので、私はスーパーへマイバッグを持参しました。

すると、なんとお店で出していたのは、使い捨てではない分厚いプラスチックバッグだったのです。お店の言いたいことは、瞬時に理解できました。

「使い捨てのバッグじゃなければ良いんでしょ?」

という事だったのでしょう。無料で提供されていて、お客さんはセルフチェックで使いたい放題。私も買い物に行くたびに5枚ほど使い、自宅に帰ってきてはごみ箱の中に入れたりして使っていました。使い捨てタイプの薄いプラスチックバッグと比べると、破けづらいので、正直、とても気に入っていました。

しかもこれ、まるでショップの経営者たちが示し合わせたように、Countyというか地域全体がそうでした。

その後、まあ予測できたことですが、「分厚いプラスチックも禁止」となりました。薄かろうが分厚かろうが、プラスチックバッグは全面禁止となったのです。

ここで大人しくプラスチックバッグを出さないという決断をしないのが、私が住んでいるエリアです。なんと、ほかの州や自治体では有料化されている紙袋をふんだんに無料で提供してくれるようになりました。

もちろん、無料なんてことはあるはずがなく、商品の値上げ分に含まれていることは周知の事実です。

私が思うに、おそらくどうしても客のマイバッグではなく店のバッグを使いたい意図は、万引き防止ではないかと思います。マイバッグを持ち込まれると、中に何を詰められても、なかなか確認しづらいのでしょう。特に万引き天国状態となっているWalmartやTargetなどの店では、できるだけマイバッグを持ち込ませないような工夫をすることで、

万引きのリスク < エコ違反のリスク

を天秤にかけたのではないかと思います。

SDGsにの取り組みに従いながらも、店は事業利益を守らなければいけない。商売って難しいものですね。

3.アメリカのマイバッグは日本と違う!

アメリカでも、マイバッグは販売されています。しかし日本よりも1袋のサイズが大きくて、スタイルも大きく違いますね。日本のようにコンパクトに折りたたんでバッグの中に収納できるという機能はなく、スーパーに入る時に皆さん車の中からおもむろにこのバッグを数枚取り出して、小脇に抱えて入っていきます。

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私も何枚か持っていますが、どれもチープな素材で重たいものをいくつも入れると取っ手がちぎれそうな品質です。もしもスーパーに行った後、電車で移動するのなら、チープな素材よりもキャンバス地のしっかりしたものを使ったほうが、安心かもしれません。

アメリカで青汁を飲む!でも高い!そんな時にはどうする?

青汁と言えば、健康ドリンクとしてたくさんの人が愛飲していると思います。私も10年ほど前から購入しています。当時は、夫の健康管理のために購入していました。夫は医者から「糖尿病と高血圧のボーダーラインで、薬を出すこともできるけど、どうする?」と言われ、一生薬を飲み続けなければいけないことが怖くなり、私に泣きついてきたのです。当時は、アマゾンで比較的リーズナブルに青汁を購入できたので、日本ブランドのものをずっと続けていました。

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価格が高騰

それが数年前あたりから、じわりじわりと青汁の価格が高騰し始め、今では驚くほど高級な青汁ばかりとなってしまいました。その中でも特に日本ブランドのものは高く、1か月も持たないのに30ドル~40ドルのものばかり。現在は、夫だけでなく私も飲んでいるので、あまり高級すぎるものだと継続できません。

そこでいろいろ調べて、アメリカブランドの青汁ならリーズナブルだという事が分かりました。

Amazonで「AOJIRU」と検索すると、日本ブランドの高級青汁がずらりとヒットします。日本ブランドを探している人なら、この検索方法がベストだと思いますね。

しかし、もっとリーズナブルで続けやすい青汁が欲しいという人は、ぜひ「Super Green Powder ]で検索してみてください。大きなボトルに入ったアメリカブランドの青汁たちが見つかります。

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日本の青汁vsアメリカの青汁、何が違う?

日本ブランドとアメリカブランドの青汁、何が違うのでしょうか?これまでたくさんの種類を飲んできましたが、飲みやすさという点では、日本とアメリカの違いではなく、それぞれのブランドごとによって違うと思います。

アメリカブランドの青汁に多く見られる特徴には、

  • 個別分包はレア。ほとんどは大きなボトルに入っている。
  • 大麦若葉だけとかケールだけというものは少なく、複数の原料がブレンドされているのが一般的
  • なんじゃこりゃ!と感じるほど甘いタイプもある(日本人には飲みづらいかもしれません)
  • 栄養バランスを考えられた優秀な青汁もアリ
  • 飲みやすいタブレットタイプもアリ
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以前では、飲みづらい青汁を健康のために我慢して飲むというイメージがありましたが、近年では子供でも飲みやすく、どんなライフスタイルでも気軽に飲める工夫がされていますね。特にタブレットタイプは、大学生の息子が部屋でさっと飲めますし、グラスをあとから洗う手間がないので、とても重宝しています。

皆さんも、健康のために、そして不規則な食生活に対するわずかな気休めとして、ぜひ青汁を取り入れてみてはいかがでしょうか?

UPSが毎日ピンポン!なんじゃこりゃ!もうやめて!

数か月前の話ですが、ある日突然、UPS(アメリカの民間宅配業者の一つ)がやってきて、玄関をピンポンしました。普段UPSが荷物を持ってくるときには、たいていは玄関ドアの前にドンと置かれていて、親切にピンポンしてくれることはありません。

それが今回は、なぜか手ぶらのUPSが玄関をピンポンし、しかも外で待っているのです!

「サインが必要な箱でもあるのかな?」

と思いドアを開けると、なぜか半ギレな配達人が

「で?どこ?」

的な表情で待ってます。人の家をピンポンしておいてキレてるなんて、私にとっては意味が分かりません。

「何か用?」

というと、彼は

「荷物だよ、荷物。で、どこ?ないの?」

と言います。どうやら、彼の巡回ルートの中に私の住所が入っていたらしいく、それでやってきたようでした。

そんなこと言われても、私にとっては全く意味が分かりませんし、何かのミスだろうと思ってやり過ごしました。

そこから毎日、UPSの人が荷物をピックアップにやってきました。

私は3日目でキレてしまいました。スッピンの不細工な顔面を相手につきつけ、

「どうして毎日来るの?荷物なんてないの!昨日も今日も、明日もない!」

というと、私よりもはるかに大人な配達員が

「いや、僕たち時給制だからさ、荷物なければなくても良いんだよ。ないって追い返してくれたらいいだけだよ。」

と私をなだめてくれました。

1週間後、なぜか請求書が来た

ten dollars with inscription and building

そこから1週間後、なぜか自宅に請求書が届きました。UPSからです。

開けてみると、中には$15の請求書が入ってました。何も注文したり登録した記憶がないので、また意味不明です。気持ちを落ち着けて熟読すると、Weekly Smart Pickupというサービスに、どうやら私が登録されたようでした。

何のことかさっぱり分からないので、さっそくUPSへ電話しました。

回線は混雑しているらしく、待たされること10分。ようやくオペレータが出ました。事情を話すと、

「それでもあなたの請求書だから、あなたが払ってくださいね。次回からは届かないようにしますから。」と言います。

「へ?知らない間に勝手に誰かがやったことで、どうして私がはらうんだ?」

と思い、怒りに任せて抗議した所、彼女はいたって冷静な声で

「それでは、知らなかったとのことなので、払わなくて結構です。こちらで処理しておきます。」

とおっしゃいました。えっと、知らなかったというのは最初から言っていたことだし、私が抗議しなければ払わせるつもりだったんだ、と少し呆れました。

でもまあ、最初から登録していないサービスを無事に解約でき、支払い義務もないとのことなので、結果オーライにしました。

それから1週間、毎日UPSが来た

登録した覚えもないサービスを解約する際に、今すぐ解約するか、それとも数日後の解約にするかを聞かれました。もしも今日とか明日に箱をピックアップしたいのなら、数日後の解約にしておけば楽じゃん、という事なのでしょう。

箱を送る予定はありませんでしたし、時差を発生させるとアメリカではややこしくなることが多いので、今すぐの解約にしました。

それなのに!

翌日から約1週間、なぜか毎日UPSの人が家にやってきて、ピンポン。そして私が出ると、「で、箱は?どこ?」の攻撃を受けました。

請求書はエンドレス

解約したはずなのに、解約されていない…というのは、アメリカに一定期間以上住んでいる人にとっては、もう驚くことじゃありません。

私はこの件でも、解約したはずなのに請求書が毎週届き、その度にUPS連絡して同じ手続きを繰り返しました。

解約したと言うのに実際には解約されておらず、別の人がまた「解約しました」と言う…の無限ループです。

こう言う時には、電話よりメールが役立ちます。やりとりした記録が残るからです。私は4回か5回ほど、解約しましたゲームに付き合う羽目になりました😭。

最終的にはBilling部署へようやく辿り着いたようで、解約したと言うメールを別途でいただきました。これで大丈夫。なはずです。

ビジネスをしている人なら便利なサービス

私は自宅で物販ビジネスをしているわけではないので、毎日たくさんの箱を発送する必要はありません。だから、毎日UPSの人に立ち寄ってもらう必要はありませんでした。

でももし、自宅で物販ビジネスをしているなら、$15を払ってもSmart Pickupというサービスは便利だろうなと思います。もしも必要な人は、検討してみてくださいね。ただしこの$15が週当たりの料金なのか、月当たり何かは不明です…(私が申し込んだサービスではないので)